调饮食,调睡眠,调身,调息和调心都可以帮助入定.
入定对整个禅修的重大意义
原创禅师坐禅入定心念化作满屋清水却被弟子投入石子结果意外了
禅定修起来不容易,我们普通人可以先从静入手,由静再去入定就容易了
心灯常亮觉知常在掌握了睡觉与觉睡就掌握了入定与出定
调饮食,调睡眠,调身,调息和调心都可以帮助入定.
入定对整个禅修的重大意义
原创禅师坐禅入定心念化作满屋清水却被弟子投入石子结果意外了
禅定修起来不容易,我们普通人可以先从静入手,由静再去入定就容易了
心灯常亮觉知常在掌握了睡觉与觉睡就掌握了入定与出定