"冥想"包括阿斯汤嘎体系中的第六支分"总持",第七支"禅定"(入定),第八

冥想

其它 冥想--为纷杂的大脑洗个澡 写美篇 它最早是瑜伽中实现入定的

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径.

如何认识正念