时间:2023-08-29 11:38:08作者：大毛
脚趾回勾 大小腿成90度
勾脚往前压腿
勾脚防血栓
一定要做到两个90度--大腿与身体90度,小腿与大腿90度;脚后跟贴墙
脚骨头外翻骨盆前倾小腿外翻
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