不良睡姿可造成腰椎间盘突出如何保证正确睡姿

腰椎间盘突出应采取的睡姿是平卧于硬板床上,如取侧卧位,要保持脊柱

只需一个正确睡姿,你的颈椎病就能好一半!

患有腰椎间盘突出该怎么锻炼?应该保持什么样的睡姿

健康/养生 医疗健康 > 外科 1 正确的睡姿. 一般以仰卧,侧卧为宜.