五毛美图【八极拳两仪桩】包含第四节 说说内家拳的基本桩功 这里说说内家拳的基本功,其实,八极拳基本练法与技击,是气功修练的一种常用形式,八卦掌的桩功共八个,有太极桩,两仪桩,三才,八极拳上步撑掌两仪桩图解等图片的集合。