老年人晨练有哪些禁忌?

1,晨练不宜空腹 有些老年人习惯晨起空腹锻炼,认为这样既可呼吸

天坛晨练——原创作品

快跑由于运动强度大,并不适合老年人,于是慢跑,快走成为许多老人晨练

社区老年晨练队