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老年人饮水

时间:2023-09-03 10:49:01作者:大毛

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老年人饮水

《中国居民膳食指南(2016)》推荐老年人每日饮水量在1500-1700ml为宜

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老年人平时应多喝水,尤其是在运动前,运动中和运动后,要补充大量水分

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