除了饭店的白灼章鱼,家里可以炖汤

章鱼花生猪脚汤——益气养血壮筋骨

day5:催奶汤:先煲章鱼,瘦肉,红枣,花生,黄花菜,煲半个钟,鲫鱼煎,再煲

章鱼莲藕汤

原创它叫鱼却不是鱼,鲜香弹牙有嚼劲,配上秘制辣酱,实在太下饭了