半夜容易醒,醒来睡不著?按这三个穴位,让你深度睡眠,再见失眠

失眠少寐多梦睡不踏实学会按摩7大穴位提高睡眠质量

失眠按摩这两个穴位

失眠按这几个穴位,比你吃什么药都管用

推按失眠穴按摩方法:按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交约2分钟