午餐:土豆烧牛腩,红烧海带,蛋花冬瓜汤

萝卜炖牛腩3,放入冬瓜,再炖30分钟,出锅前加适量食盐调味即可.

【羊肉炖冬瓜】

牛腩炖土豆,红烧冬瓜片,木耳青椒炒肉,农家一碗香的做法

程小在做的萝卜焖牛腩