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潮式呼吸图谱

时间:2023-08-28 18:39:49作者:大毛

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健身训练第一课腹式呼吸

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腹式呼吸是长寿之源

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潮式呼吸:每个潮式呼吸周期可长达30秒至2 分钟,呼吸暂停可持续5~30秒

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出现潮式呼吸就一定预示着死亡将至?

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每天三分钟腹式呼吸,好处竟然这么多!

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