时间:2024-07-02 17:32:36作者:大毛
古人称"丹田"生命之本,常练1个小动作,提升丹田阳气!
一个呼吸即可气满丹田实
很多人对"丹田"一知半解,这是史上最全的丹田知识
丹田:存储人体精 气 神的场所
位置说的就是以关元穴为中心的小腹处,也就是现代人说的意守"下丹田"
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