教你2招每天躺着做做,补元气,还能助睡眠

懒人拉伸法60躺着就能拉伸整条腿部

放松臀部和大腿的动作,躺着拉伸让睡眠更好!_肌肉_姿势_膝盖

胆经一通,万病无踪,每天这样躺着拉伸2次,帮助提升肝胆之气

躺姿拉伸排毒,美丽女孩塑造优美形体,大家注意调整好呼吸哦