正念冥想遇见更好的自己

大量实践证明,孩子都可在正念冥想中受益,专注力提升变得更聪明

故事征集|我与睿心「每日正念」结伴而行的那些年.

【正念课堂北京站·报名】丨正念的培育,生命的觉醒

为什么正念冥想需要哲学思考?正念的最终目的不是不想,而是合适地想