2勺白糖 1勺水 半碗洋葱 少许耗油 1勺鸡汁 少许做法步骤鸡蛋炒好

我家炒鸡蛋,从来不用油,半碗清水一倒,3分钟出锅,爱吃也不胖

5,倒入海鲜菇,用炒鸡蛋剩下的底油,大火翻炒海鲜菇1分钟.

我家炒蛋从不放油,半碗水下锅,炒好的鸡蛋水嫩鲜香,好吃热量低_葱花

我家炒鸡蛋从来不放油半碗清水一倒3分钟出锅怎么吃也不胖