图文-莫里克淘汰大威进八强 莫里克扬眉吐气

下手臂,一边配合手臂的动作,依"胸腔→腹腔"的顺序,从嘴巴吐气10秒钟

吸气吐气图片

吐气法

▼压力,深呼吸,放松,吸气,吐气,伸懒腰,舒压,上班族.