式射门练习 a:负重5公斤6组12个来回做侧滑步 b:跨步跳 二过一配合 c

位,脚背内侧运球,插上进攻,补位,扣球,反越位战术,挑球,撞墙式二过一

(4)回传反切二过一:76回撤接球,回传给⑩,转身反切接⑩传至身后空位

前锋队员与中场队员二过一配合后直接射门

(一)传切配合二过一 传切配合指当防守队员身后出现空当,同伴准备切