五毛美图【立定跳远表情包】包含华林幼儿园中一班特色课程体能--《立定跳远》,我的急性跳远才5米6,要怎么样训练才能在10几天内提高到6米啊?,男生立定跳远2.4米 不到,说明你需要 增加爆发力,要提高立定跳远成绩,力量是基础,特别要提高膝,踝,髋三个关节等图片的集合。