瑜伽人坐在莲花姿势剪影

极致瑜伽姿势莲花坐(padmasana或lotus pose)要求臀部保持开放并持续

> 文章内容 柳杨感受 坐姿:全莲花坐是最古老的一种瑜伽姿势

男孩坐在莲花的姿势

2,以全莲花坐坐好,双手于胸前合十.