老年人运动锻炼跳绳

虽然有人认为跳绳运动容易伤膝盖,但据专家研究报告,跳绳对膝盖有影响

双人跳绳多人跳绳韩长日校长(右一)等校领导为获奖者颁奖校领导韩长日

老年人运动锻炼跳绳

很多人以为跳绳是这样,跳得越高越牛逼,甩动越大越消耗,那我只能说:兄