跳绳训练三摇

跳绳结束时每个孩子整理自己的物品放回远处.

跳绳如何挑选?新手用!

三摇跳▼高质量完成跳绳训练任务居家锻炼身体坚持每天"停训不停练"

跳绳队|李晓宇|单摇_网易新闻

2021年第一组三摇跳绳……保持了16年的一百加三摇状态……-度小视

龙花跳绳603彩虹竞技比赛跳绳子高难度动作三摇四摇五摇扯花3号绳长

花漾少年跃动绳采这场花样跳绳比赛在宝山绽放精彩

3,开合跳 动作要领:两手自然柔和摇绳,膝关节和踝关节要有缓冲和弹性