时间:2024-07-20 06:55:23作者:大毛
南方舞蹈学校舞蹈基础教学全系列教学课程视频之开横叉
舞蹈生柔韧度太强,女孩依次抬起腿,一个比一个高!
以舞蹈演员为例,柔韧性训练主要针对胯和腰,所以一字马(横叉和竖叉)
舞蹈锻炼学生们身体的柔韧性和协调性
柔韧挑战极限!舞蹈系毕业照疯狂
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