首页 > 图库 正文
plank

时间:2022-12-17 11:51:39作者:大毛

五毛美图【plank】包含【平板支撑,每天一分钟全身瘦】平板支撑(plank)可以有效的锻炼腹横肌,每日5分钟plank胜过跑步1h,教你玩转plank,五种运动体式帮你甩掉腰腹部赘肉等图片的集合。
plank

侧plank

plank

增强式前臂撑体(plank)

plank

更好的选择:棒式运动 (plank,或称平板运动)

plank

这5个平板支撑plank动作都是错的|平板支撑入门 1分钟plank减肥

plank

平板支撑plank的锻炼技巧

 上一页 1  2 3  4  5 下一页