大肠干缓解大便干燥的方法

大便干结的害处想必大家都知道，有一种癌症叫做结肠癌，和便秘有着分不开的关系，所以说一旦大便干燥就要及时解决。具体该如何做，一起看看这篇指南吧！

操作方法

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  01 火麻油
  这真是我自己的个人经验了，几年前做过结肠手术，所以一直要避免便秘的，一瓶火麻油没有任何副作用效果还好，每天早上用蜂蜜冲一小勺火麻油，保证效果很好。
  
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  02 萝卜汤
  别小看萝卜汤，通便效果是很好的，比整日吃那些什么各类绿色蔬菜效果还要好，不要吃生萝卜，简简单单的萝卜汤一天两碗就会有效果。
  
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  03 大量饮水
  大肠干大便干燥的人每天是一定要大量喝水的，水也是有讲究的，个人推荐早上喝点蜂蜜水，上午喝点绿茶，下午可以适当喝点罗汉果茶，对便秘有很大好处。
  
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  04 药物调理
  长期便秘是一定要是对方药物调理的，比如说一些芦荟胶囊之类，这些药物对人体刺激小，便秘人群可以根据医生建议服用一些来改善便秘。