夏日清热解毒的食物

很多食物具有清热解毒的作用。下面，我们来看看夏日清热解毒的食物有哪些吧。

操作方法

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  01 莲子
  莲子味道略苦，但具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候食用。
  
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  02 南瓜
  南瓜具有很多品种，比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用。
  
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  03 苦瓜
  苦瓜具有很高的营养价值，但苦瓜的味道有些苦涩，口感不太好，但也具有清热、解毒的作用。
  
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  04 芹菜
  芹菜是一种凉性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效。