怎么样让头发快速长长

有些人留长发比较好看。下面，我们来看看怎么样让头发快速长长吧。

操作方法

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  01 补充营养
  如果想要让头发快速长长的话，那么应该多补充些营养，吃些有营养的东西。
  
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  02 维生素C
  多吃些含有维生素C的食物，也能够使头发快速长长，而且还可以使头发有弹性。
  
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  03 补充蛋白质
  如果要让头发快速长长的话，那么也可以多吃些富含蛋白质的食物，比如肉类食物和海鲜类食品等等。
  
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  04 补充维生素B
  除了常吃些富含蛋白质的食物之外，也应该多吃些富含维生素B的食物，也能够快速使头发长长。