睾丸按摩与精子质量提升并无益 看完就明白

曾有一段时间，网上疯传类似“睾丸按摩可以提升性功能”之类的传言，并且他们煞有其事的搬出古人的，称道南宋大诗人陆游活到86岁，就是因为他有一个重要的养生：“人生若要常无事，两颗梨须手自煨”，这里的“两颗梨”就是睾丸，古人推崇的铁档功也是强健睾丸之说。这样的强生健体增加男性性功能的说法瞬间风靡网络，不少男性学而习之，尤其是很多备孕的的人群。究竟睾丸按摩确有其效吗？备孕帮专家为你解答睾丸按摩与精子质量提升的问题。

工具/材料

备孕

操作方法

01

1.按摩睾丸其实无用
其实，按摩睾丸的这种做法与常被提起的所谓“强身壮阳保健功”“铁裆功”类似。实际上就是自我按摩外生殖器：先左右手轮流按摩、挤压左右阴囊（即睾丸），然后按摩阴茎根部和阴囊上方。最后，将一袋“有重量的物品”悬吊在阴茎、阴囊根部，物品不掉下来就算这个功练成了。而且，在按摩、挤压外生殖器时不能有性的想法。而实际上，一个有正常思维的人在自我按摩、挤压外生殖器时不带有性的想法是很难做到的。另外，在勃起的阴茎根部放置一根绳子，悬一定重量的物品，不练功也能做到。所以，这类“强身壮阳保健功”“铁裆功”同样是不科学的。
备孕帮专家介绍说，睾丸是产生雄性激素和精子的场所。雄性激素的产生是依赖于脑垂体分泌激素的命令，用手挤按睾丸并不会增加睾丸产生雄性激素量。相反，按摩这一部位容易损伤睾丸。由于睾丸的工作环境温度比躯体温度低1~1.5℃，睾丸外的阴囊皮肤被按摩后将会摩擦升温，长期按摩将有损其功能。另外，有意挤压还可能会损伤睾丸内组织。

02

2.维护性功能，依靠正确态度和方法
备孕帮专家表示影响男性性功能的原因有很多，随着现在都市男性年龄增加、工作压力增大、以及有一部分男性可能存在的备孕心理焦虑，在这样的情况下，久而久之，男性性欲会下降，阴茎的敏感性也会降低，此时的勃起更依赖于躯体刺激，这会导致男性对性的自信心大幅度减弱。这种现象要正视，并合理对待，不要胡乱找寻方法去提高性功能。心理上要正确对待这种变化，以免为此产生消极和烦躁情绪。

03

3.专家：备孕维护性功能的“3个保持”和“3个注意”
3个保持
第1个保持：要保持良好、年轻的心态。
第2个保持：对性能力要保持一定的自信心。
第3个保持：要保持适当频率的性生活。适度的性生活可促进性激素分泌。
3个注意
第1个注意：注意食物的合理摄入，要保持营养平衡。可以多学学这方面的知识。
第2个注意：注意不良的个人嗜好影响性功能，比如吸烟、喝酒等。
第3个注意：患有其他疾病时，要注意治疗药物是否影响性功能。应该尽量避免应用那些对阴茎勃起功能有影响的药物。

好了，以上就是大致内容了，(END)