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太极拳都分为哪些流派,各有什么特点

更新:2018-07-14

太极是中国武术的一种,也是一种适宜全民健身的运动,我们经常可以看见老年人在公园打太极。但是想必没有多少人能分的清楚它的派系吧,今天就让我们一起来看看吧。

操作方法


  • 01 杨氏太极。架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正,柔中寓刚;圆活饱满,沉稳浑厚。

  • 02 武氏太极。左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。小巧紧凑,中正安舒;起承开合,进退自如。

  • 03 陈氏太极。动作古朴,其中有发劲动作。缠绕折叠,松活弹抖;快慢相间,蓄发互变。

  • 04 吴氏太极。身体上下成一线,更突出了柔和。轻静柔化,紧凑舒伸;川字步型,斜中寓正。

  • 05 孙氏太极。动作小巧轻灵,架高步活,柔缓圆活,转换轻盈,运动方向变化多。开合相接,转换灵活;进跟退撤,身到意合。

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