教你一招缓解情绪的好办法--蝴蝶拥抱法

2蝴蝶拥抱法

你可以推荐一些方法来帮助父母安静下来,例如下面的"蝴蝶拥抱"和"正念

"蝴蝶拥抱" 也被称为"爱自己的拥抱"(hug of self-love),由创伤工作者

情绪低落心理不安而无助试着蝴蝶拥抱或挤压自己吧

蝴蝶拥抱是由称为"眼动心身重建法"(eye movement desensitization

蝴蝶拥抱中文指导ppt课件

给你一个蝴蝶拥抱,驱赶疫情带来的负面情绪

疫情下的心理防护