时间:2023-01-29 12:10:14作者:大毛
蝴蝶法则
如腹式呼吸法肌肉放松法,"蝴蝶拥抱",正念冥想等,都可以有效缓解肌肉
(1)蝴蝶拥抱 作为小孩是容易缺少安全感的群体,疫情之下,更是
放松身体:尝试蝴蝶式拥抱法.
蝴蝶拥抱,是帮助增加安全感和积极感受的方法之一.
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