第一段第六动动作:大跃步前穿

大跃步前穿

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40年前那团叫做武侠的焰火,点燃了你一生的青春

它适用于各大领域,健身,武术,唱歌,写作,画画,职场等等.

武术 大跃步前穿

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初中体育与健康第三路初级长拳大跃步前穿弓步击掌武术公开课教学设计

实用制敌(1)如果乙后跃步离我较远,我即跃步前蹿逼近乙,两掌弧形摆动