双节棍教学-《平掌转棍》详细讲解

单手转棍(双截棍).怎么转,求教学

双手握住长棍两端,左手在前,右手在后,左手用长棍将右臂尽量推向后方.

学习双节棍这个手法一定要学会,它的延伸性很强,会了双节棍的无限转棍

双节棍教学-《平掌转棍》详细讲解