时间:2022-05-16 20:22:20作者:大毛
步法棍法与身法(顺肩转身,用腰劲)要协调配合;提撩动作须连贯
道教武术——棍法
武当流通门秘传武技--齐眉棍
健康/养生 > 保健养生 24 左右马步点棍 动作要领: 左转90°成左马步
棍法实阶
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