5.按时休息,保证充足的睡眠.

按时作息

按时作息,规律生活是有效的休息方法,一张一弛,劳逸结合.

2,保证充足的睡眠,按时作息(周末在家,作息时间最好与幼儿园一致)

请家长朋友们每天按时接送幼儿,做到不迟到,不早退,养成良好的作息

隆街镇京师幼学幼儿园疫情防控第二期——《按时作息,我能行》

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按时作息 指导要点:潘玥在家养成按时作息的好习惯,早睡早起,保证充足

按时作息 青少年 每天的 睡眠时 间要有 9小时.