丹田穴

丹田鼓荡是发力的基础

一人之下483话:拨乱反正的科普时间!人的丹田竟然有三个!

丹田的基本概念和位置 ①穴位,关元,阴交,气海,石门四个穴位位于腹部

肺部的气流提供动力经过声门产生的,那为什么有「气沉丹田」的说法呢?