肺部的气流提供动力经过声门产生的,那为什么有「气沉丹田」的说法呢?

身体较为虚弱的人可以在肚脐以下,丹田部位进行艾灸,长期坚持可以收到

丹田到底在哪里,有没有在肚脐和后背命门穴的连线的下方的说法?

古人称"丹田"生命之本,常练1个小动作,提升丹田阳气!

一般来讲,丹田呼吸的难度在于对呼出去的气流的控制,而和往腹内