骑行中的"黄金比例":如何调整踏频与档位以实现最佳运动效果?

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户外骑自行车是一项很好的运动方式,骑自行车多久适合呢?

当你觉得自己在高强度,高速度,高爆发力下骑车,就是无氧运动啦.

骑车是一项膝盖友好型运动

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骑行比赛户外运动人像摄影图

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