颤颤巍巍get到的新体式——康迪亚式

康迪亚1式

分解瑜伽高阶康迪亚式教程(跟练版)

4步带你解锁康迪亚第二式(收藏级)瑜伽体式

11,天鹅式10,单腿圣哲康迪亚第一式9,毗奢蜜多罗式8,骆驼式劈叉7,鸽子

圣哲阿斯塔瓦卡茹支撑式(8字式)11,天鹅式10,单腿圣哲康迪亚第一式9

10,单腿圣哲康迪亚第一式

瑜伽头倒立转康迪亚式

瑜伽康迪亚下巴倒立只要你尝试过其实一点都不难