为什么夜深人静睡觉前反而辗转反侧难以入眠

失眠这个词大家并不陌生.经常半夜甚至凌晨辗转反侧难以入睡.

夜里辗转反侧,怎么也睡不着,第二天醒来又浑浑噩噩,心烦意乱,头痛无神

深夜的你是不是经常辗转反侧,难以入眠,其实据调查显示,我国有近3亿人

半夜辗转反侧!失眠了,怎么办?