肩部包括多少肌肉?怎么能练好?这几个动作一定不能错过

连接躯干和肱骨的肌肉有两块:胸大肌,背阔肌 连接第一肋和锁骨的锁骨

【多图详解】全身各肌肉对应的疼痛点,一文就读懂

起止于锁骨的肌肉有:斜方肌止于锁骨远端后上表面;锁骨下肌止于锁骨

深层:深层位于胸大肌深面,上方包裹锁骨下肌,下方包被胸小肌,位于喙突