道教打坐的正确方法看看你做对了吗

打坐:"摄心为戒",才是打坐用于修行的真正奥秘!

比如佛教的坐禅,禅宗的打坐,印度苦行僧的灵修等

打坐提升境界的两个秘密一是五心朝天另一个知道的人并不多

莫把打坐练功当成"修真",真正的修真可比打坐要精彩一万倍!