时间:2023-09-09 15:20:09作者:大毛
如果他肩胛骨后缩,前移都没有问题,还可以让他肩胛骨处于稳定中立位的
长征去痛十八式之肩胛收缩
主要是锻炼肩关节外展肌群的力量,以及后缩肩胛骨肌群的力量,同时激活
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