时间:2023-03-09 04:18:13作者:大毛
分解瑜伽高阶康迪亚式教程(跟练版)
解锁康迪亚一式.练习技巧.按摩腹部器官,增强脊柱和手臂力量.
康迪亚一式调整几组呼吸,换腿练习呼气,屈右膝,让右膝寻找后脑勺的
康迪亚1氏ekpadakoundinyasanai
圣哲阿斯塔瓦卡茹支撑式(8字式)11,天鹅式10,单腿圣哲康迪亚第一式9
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