莫生气稳定情绪字画摆件桌面书房摆台办公挂画深呼吸微笑不要生气

比如来一次深呼吸吧…… 也许连你自己也不知道,大火球在你不知不觉

假如有人做了什么让你生气的事,那就多想想开心

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默念"我不生气我不生气我不生气"深呼吸生气的时候真的连呼吸都困难了