状态下,有些防控一线的社区工作者会感觉到自己情绪不稳定,容易生气
第二个方法:做深呼 ..
当我生气的时候,最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧.
当我生气的时候,最好静静地做点什么—— 比如来一次深呼吸吧
图片内容是:深呼吸生气
平时感觉不到深呼吸的好处没关系,"生气的时候""生娃的时候",你就能
当我生气的时候, 最好静静地做点什么—— 比如来一次深呼吸吧…… 呼
1,学会深呼吸 我们生气的时候肚子会像一个大气球,我们通过深呼吸
当我生气的时候,最好静静地做点什么 ——比如来一次深呼吸吧
【育幼线上乐园】我们爱阅读之《我不想生气》