去健身房锻炼或是抱起小孩之前,花上3～5分钟闭上眼睛做深呼吸

让我们一起深呼吸,闭上你的眼睛,全世界有最清新氧气

1,首先从深呼吸开始

闭眼的同时可以指导孩子进行深呼吸,对眼睛进行放松练习.

深呼吸图片

夏天静座能休息 深呼吸缓解不适感

不会摆pose的时候,昂着头闭着眼做深呼吸享受状就对了.

闭上眼睛,深呼吸!

在公园外面闭着眼睛深呼吸的年轻女子