瑜伽卧角式,练习时以山式站立.双脚呈八字形分开约三倍肩宽的距离.

生理期最适合练习的体式——仰卧束角式.练起来#瑜伽 #图文扶 - 抖音

为什么都建议女性要多练习瑜伽束角式呢 束角式,瑜伽的基础体式之一

卧角式瑜伽

初学者睡前瑜伽,每个体式保持八个呼吸#瑜伽#图文 - 抖音

瑜伽笔记干货体式详解74仰卧束角式

94瑜伽体式分享|仰卧束角式|睡前生理期舒缓 98久坐的宝宝们,下班

0069♀15瑜伽体式笔记p17—侧角伸展式.

大家早上好!今天分享给大家瑜伽基础体式:侧角扭转伸展式,这个 - 抖音