八部金刚长寿功 练功推荐次数与功法配套

练长寿功的人好少,图解都找不到.我是八月份开始练的, - 抖音

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张至顺道长八部长寿功 强身健体,增强免疫力,调理阴阳,改善体质

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非遗运动金刚功长寿功

第三部内转太极行八卦我是如图这么理解的其中第一和第五卦是以头为