时间:2023-02-11 20:49:12作者:大毛
十二,跪坐放松术:跪坐,双手放在双膝上,闭眼,调息,放松全身
跪坐其实是非常养腰的,可以有效的治疗腰痛,因为出现腰痛的原因大多数
起飞机,提花篮) 今天学习的新内容 压脚趾练习(动作要求:双跪坐
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