前体育生,腹肌真的不算太明显,各位大神轻点喷

两个月没做腰腹,毫无腹肌的轮廓了,手臂也没见得加多少,怎么回事

亮出四块时而明显的腹肌和很明显的马甲线

你身材最巅峰的照片是哪张?

不容易发现是网图的腹肌照片

六块腹肌中间的那两块怎么练啊上下两块都比较明显中间的不怎么明显

这四张照片 哪个好p p一下肌肉轮廓明显一点 腹肌和二头肌 求大家啦

不明显的马甲线

这图珍荣明显有腹直肌,这「朴珍荣露出腹肌」还曾经是新闻.